Eine Mischung aus Taekwondo, Selbstverteidigung, Fitness und Bodyforming.
Ein idealer Kurs für erwachsene Anfänger und Einsteiger zum Erlernen von Grundtechniken im Taekwondo und Selbstverteidigung mit Fokus auf Fitness, Herzkreislauf-Training und Bodyforming.
TRAININGSZEITEN TAEKWONDO FITNESS
Für alle erwachsenen Anfänger und Einsteiger, die…
- ihre allgemeine Fitness und Kondition durch Herz-/ Kreislauf-Training verbessern wollen
- die Grundlagen der Selbstverteidigung erlernen wollen (Abwehr gegen Haltegriffe, Stock, Würgen, uvw.)
- die Grundlagen des Taekwondo erlernen wollen (Grundtechniken, Bewegungsschule, Philosophie, Atmung, uvm.)
- ihre Körperhaltung durch Bodyforming verbessern wollen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- ihre Koordination verbessern wollen
Dienstags ⎮ 18:30 – 20:00 Uhr
Sporthalle der Nikolaus-Groß-Schule Lebach
Daniel Molinnus ⎮ 3. Dan Taekwondo ⎮ Trainer C – Lizenz
19 € / Monat
(als aktives Mitglied im Taekwondo Verein Lebach e.V. inkl. aller anderen Kurse)
Peter Fuhr
Tel: 06881 / 936893
eMail: info(at)taekwondo-lebach.de